Proč VibroGym?
Cvičení na VibroGym
je 3x účinnější
než jakékoliv jiné cvičení!
Cvičení na VibroGym
je 3x účinnější
než jakékoliv jiné cvičení!
Přinášíme 4 skvělé programy na míru od profesionálních trenérů, 4 programy pro základní cvičení na VibroGym strojích. Každý program obsahuje 20 prověřených cviků včetně strečinku a regenerace.
Zacvičíme i s Vámi!
Jedná se o speciální cvičení pro efektivní hubnutí na VibroGymu. Cvičení je zaměřeno především na problémové partie dolních končetin a trupu.
Před samotným cvičením doporučujeme kvalitní 10 minutové rozehřátí organismu. Kardio aktivity: běh, svižná chůze, jízda na kole
Tréninková jednotka na VibroGymu by měla trvat max. 20 min. a skládá se ze strečinku, posilování a relaxace.
Jedná se o cvičení pro efektivní zpevnění oslabených svalových skupin na VibroGymu. Cvičení je zaměřeno především na zpevnění pánevního dna.
Před samotným cvičením doporučujeme kvalitní 10 minutové rozehřátí organismu. Kardio aktivity: běh, svižná chůze, jízda na kole
Tréninková jednotka na VibroGymu by měla trvat max. 30 min. a skládá se ze strečinku, posilování a relaxace.
Jedná se o cvičení pro efektivní zpevnění oslabených svalových skupin na VibroGymu. Trénink doporučujeme převážně mužům.
Cvičení je zaměřeno na zpevnění horní poloviny těla.
Před samotným cvičením doporučujeme kvalitní 10 minutové rozehřátí organismu. Kardio aktivity: běh, svižná chůze, jízda na kole
Tréninková jednotka na VibroGymu by měla trvat max. 30 min. a skládá se ze strečinku, posilování a relaxace..
Jedná se o speciální protahovací a relaxační cvičení pro odbourání stresu a únavy.
Tréninková jednotka na VibroGymu by měla trvat max. 20 min. a skládá se ze strečinku, posilování a relaxace.